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在外吃饭,怎么办?

编辑:未知 时间:2016-12-20 09:19:55

  定要把你目前饮食的情况,告诉一起进餐的朋友或家人,这样他们就能够更好地配合,千万不要不好意思说。

  就餐时,荤菜的量可比平时多 1/3,但不要超过 1 倍。粉丝煲、水晶虾饺、土豆可以替代主食。除了豆类,其他蔬菜和水果都是可以和亲友一起尽情享受的。

  这些细节也要注意

  低蛋白饮食需要长期坚持,还有些细节需要特别注意。包括:

  确保足够能量:足够的能量摄入是保证蛋白质利用的前提。因此在执行低蛋白饮食之前,无论医生和患者都应当去营养门诊让营养科医生确定你的能量摄入。

  定期称量体重:定期测量体重可以及时了解自己的营养状况。

  定期监测肾功能、电解质:了解低蛋白饮食对肾功能和电解质的影响。

  定期监测白蛋白和前白蛋白:了解自己身体蛋白质合成及营养状况。

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