健康的饮食不仅能预防疾病，更能在某种程度上治疗疾病。对于糖肾患者来说，血糖与饮食的关系密切，管理不好饮食，吃什么药都不能把血糖控制平稳。那么，糖尿病肾病患者如何从饮食上稳定血糖呢？今天就来和大家讲解一下这方面的知识。

　　合理安排

　　在总量不变的前提下，要做到少量多餐，每日至少进食3餐，甚至更多。

　　控制进餐时间

　　两餐间隔5个小时。早餐时间不要迟于7点，早餐吃得太晚，尚未代谢，就吃午餐，造成体内热量过剩，容易导致血糖不稳定。晚餐时间别晚于19点。

　　控制进餐速度、顺序

　　吃饭过快，一方面会让人不自觉地比平时多吃，另一方面食物迅速进入胃肠道，既不利于营养物质的充分吸收，又会引起血糖快速上升。吃饭要细嚼慢咽，每餐的用餐时间保持在15～30分钟。

　　按照先吃蔬菜再吃肉类/蛋类吃主食的顺序进餐，与先吃主食相比，血糖更平稳。蔬菜汤与蔬菜相同，先吃更好，如果是肉汤，则放在吃完蔬菜后再喝。

　　宁粗莫细

　　主食不宜过于精细，否则会导致吸收速度快，代谢也快，造成餐后2小时血糖并不是很高，但餐后1小时血糖很高，血糖波动较大。比如玉米糊、米粉、红豆沙、土豆泥、大米粥等。

　　饮食要有规律

　　吃饭不定时更容易导致血糖不稳定。有些年轻的糖尿病患者只吃两顿饭，两顿均吃得较多，结果虽然总能量没有增加，却导致餐后血糖一直控制不好，忽高忽低，波动大，有时还会出现大汗、哆嗦、极度饥饿等低血糖症状。

　　河南誉美肾病医院医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。