慢性肾病发病后患者日常生活习惯和饮食习惯都需要调整，尤其是到了慢性肾衰竭阶段的病友，日常需要注意的事情有很多。合理的护理和自己调节，能帮助肾病朋友更好稳定病情，稳定情绪，避免病情加重。

　　一：保证睡眠和休息时间，别太劳累

　　正常的人适合的工作和运动强度，对于慢性肾衰竭患者来说都太重了。慢性肾衰竭患者不能太过劳累，如果太疲劳，肾脏的负荷就会增加，虽然可能身体上没什么感觉，但是对肾脏的损伤是很明显的。

　　并不是说你累了肾脏才累，实际上慢性肾衰竭患者的肾脏比身体更容易“劳累”。这是为什么呢？因为肾损伤导致一部分肾脏细胞坏死，变成了被废用的肾细胞，而有代谢功能且能正常工作的肾脏细胞就越来越少，所以代谢负担越来越重。

　　身体过度的劳累，肯定会让肾脏更累，所以肾友们一定要保证充足的睡眠和休息时间，不要让你自己太过劳累。

　　二：饮食科学调节

　　饮食问题是我们一直在强调的问题，对肾衰竭患者来说尤其重要。要求慢性肾衰竭患者坚持优质低蛋白饮食的原则。

　　优质是更贴合人类身体的动物蛋白，比如牛奶蛋白、蛋清蛋白或者是一些瘦肉蛋白等，少吃植物蛋白，主食的摄入量也要控制，因为主食中含有一定的植物蛋白。

　　肾功能不全的患者要吃糕点粉的东西，比如白薯、土豆、藕等，这些含淀粉高、蛋白低，可以饱腹的同时减少蛋白质摄入。

　　三：一定要控制好血压

　　肾脏本身就是一个“血团子”，血液的循环和血压的变动对于肾脏的影响很大。如果患者长期血压过高，肾脏的压力会非常大，会加速肾脏的硬化，肾小球硬化增加，会让肾脏损伤更加严重。

　　希望慢性肾衰竭的患者按时服用降压药物，平时少吃油腻、高盐的食物，控制好血压，减轻肾脏负担。

　　四：保持情绪稳定

　　思虑过重、烦躁、郁闷、闷闷不乐，这些负面的情绪如果长期存在不能排解，会影响身体激素的正常分泌，进而影响身体的健康，而且负面情绪还有可能会刺激病情加重，不利于肾脏损伤的稳定。

　　河南誉美肾病医院肾病医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。