慢性肾脏病(CKD)常可以出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状，往往病情迁延不愈，反复发作加重。在季节变化时CKD会有所加重，病请波动人数大约有10-20%的增多。

　　慢性肾病有六类高危患病人群：糖尿病患者，尤其是患病时间长、血糖长期不佳者;高血压患者，尤其是血压长期不佳者;代谢性疾病患者，如肥胖、高血脂、高尿酸等患者;有肾病家族史者，如直系亲属中患多囊肾者;65岁以上的老人;长期服肾毒性药物的人群。除高危人群外，如果生活中有吃得太咸、喝水少、常憋尿等不良生活习惯，也可能诱发慢性肾病。

　　河南誉美肾病医院医生在此提醒广大患者注意，在日常生活中如能注意如下问题，对保护肾脏很有好处：

　　1、起居有时 注意休息

　　肾病患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利。

　　2、饮食有节不可贪凉

　　瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。

　　一些患肾病的儿童，夏季喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴，但如此贪凉往往对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。夏秋时节若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病者夏秋季要慎用冷饮品。

　　3、适当运动讲究卫生

　　适当的体育运动对疾病的有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼不可过于剧烈。剧烈运动会消耗大量的体力，对患者无益。

　　对于肾病患者的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免疮、疖等感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏秋季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。

　　4、注意居室环境重视睡眠卫生

　　肾病患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。夏季空调不宜调得太低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。

　　卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒，故肾病患者夏秋季睡眠时千万要注意保暖、注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。

　　5.调畅情志

　　情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病患者病程长，一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。

        河南誉美医院肾病诊疗追求“患者至上”的医护理念，践行平价收费原则。创新“医疗、食疗、心疗”“三疗”治疗模式，突出肾脏病一体化疗愈健康生活理念。并开通在线网络平台，让患者及时、快速就诊，为肾病患者提供关怀。如果还有什么疑问的话，可以拨打河南誉美肾病医院医生热线进行咨询。