肌酐值是检验肾脏功能是否出现异常的重要指标之一，而与尿蛋白、尿酸值等相比，它对肾脏功能的判断价值其实更为直接重要，所以也被称为检验肾功能的“金标准”。下面，河南誉美肾病医院就为大家讲一讲肌酐升高的原因都有哪些。

　　由于每个人的体型、生活方式等存在差异，因此正常的血肌酐参考值在每个人身上也会有所不同。

　　但一般来说，男性的血肌酐值在54μmoI/L至106μmoI/L之间视为正常，女性则在44μmol/L至97μmol/L。

　　若超出这个范围，则很大可能是肾脏功能出现了问题，应立即做下一步的确诊检查。

　　以下这些情况也会导致血肌酐值升高：

　　大量运动、体内失水严重

　　身体健康的人在经过大量激烈的运动后，身体会处于较为高度的分解状态中，从而出现肌酐升高;

　　此外，当体内缺水严重时，如发热等情况下，也会因为肾血流量少而出现肌酐升高。

　　生活中出现劳累，休息不好，生活细节不注意，也可以引起一定范围的血肌酐升高。

　　尿液异常，长期出现血尿、蛋白尿的人，会在不知不觉中出现肌酐升高的现象。

　　摄入过多肉食

　　如果在检测前一天饮食不注意，摄入了过多的肉食，分解后也会导致血肌酐值飙升，这就是外源性肌酐增多。

　　因此在进行检查前，要严格注意，避免外源性肌酐增多导致的误判。

　　服用肾毒性药物

　　如果本身患有肾病的患者，在未注意的情况下服用了会对肾脏造成损害的药物，会加重肾脏功能的异常，从而出现血肌酐值的升高。

　　其它疾病导致

　　如患有高血压的患者，血压控制不稳定时也会出现肌酐值升高。

　　而本身肾功能不全的人，若发生肺炎、尿路感染等各种感染时，短期内也可能出现血肌酐值升高的现象。

　　不论是否已经患有肾功能异常，只要检查后发现血肌酐值升高，都应在生活饮食上多加注意、严格控制。要知道，对于大多数患者而言，食疗有时候比药物控制更重要。

　　而饮食也会影响血肌酐水平，比如以下这几类食物吃了容易导致肌酐升高：

　　高蛋白食物

　　如猪肝、牛杂等各类动物内脏、海鲜等高蛋白食物不要吃，这类食物会对肾脏造成较大负担，特别是肾脏功能本身有潜在隐患的人群，长期过多食用高蛋白容易加重肾脏损害，出现肌酐升高。

　　日常应养成少量优质蛋白饮食的习惯，以满足人体需求即可，不可贪多。

　　高盐食物

　　日常摄入过多盐分会影响肾脏代谢功能，引发肌酐升高。如泡菜、腌制品等，因此日常饮食上应注意养成低盐饮食的习惯。

　　肉类

　　过多的摄入肉类容易导致肌酐升高，其实暴饮暴食也同样，因为这些都会加重肾脏代谢负担，从而出现肌酐升高。因此日常饮食应注意节制，不要暴饮暴食。

　　高钾食物

　　如紫菜、菠菜等含钾较高的食物也不可摄入过多，否则也与吃高盐食物一样，不利于健康，会导致肌酐升高。此外也应避免食用低钠盐，以防高钾症。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。